[2021-0720-화] 방학 중 아침 운동

일요일 오후

캠핑장에서 퇴실하여 1시간 반이나 기다려서 PCR 검사

 

 

 

월요일 아침

음성판정 문자 받음

 

 

 

월요일 아침 산책 

행구동 5.2km

 

 

 

산책 후 차에서 자전거 꺼내다가

바람 빠진 것 확인

타이어에 철사가 박혀서 튜브에 바람이 빠짐

마하16구입하고 5년 만에 첫 펑크

 

 

 

국민소득 3만불 시대에는

펑크 수선을 하지 않고 튜브를 교체한다.

 

 

 

카페에 물어서 3번으로 2개 주문(여분)

올해 자전거 빵꾸 2번

거의 25년 동안 펑크난 적 없었는데

 

 

 

저녁에도 5.1km

같은 코스 반대 방향으로 산책

아! 좀 지루하다.

 

 

 

화요일 아침

호저대교까지 왕복 29km 라이딩

상쾌하다.

오전에는 라이딩을 해야겠다.

 

 

30km 맞추려고

집 뒤쪽 길로 돌아서 옴

그래도 29.3km

 

원주천은 울퉁불퉁하여

슈바벨 타이어가 장착된 모티브가 제격이다.

 

 

 

오전 9시 돌아오는 길

 

 

 

수요일 오전 9시

자전거 뒷타이어 교체하러 가는 라이딩

자이언트 에스케이프0 뒷타이어 교체하고

브레이크 수리하고

 

결국 앞타이어와 뒷브레이크 수리 예약도 하고 돌아옴.

조금 더 타려고 했는데 너무 덥다.

퍼지기 전에 잽싸게 돌아옴.