[2026-0811-화] 더위 꺾임/ 정기검진

토요일 솔캠

입추 지나고 갑자기 선선해짐

토요일보다

섭씨 5도 낮아진 일요일

캠핑장은 가을 분위기

월요일 강바다 개학

강빛나는 수요일 개학

등교 운전

화요일은 약타러 가는 정기검진

4개월에 한번씩...

7시반 채혈

9시반 검진

채혈 후 아침식사

자극적이지 않으면서

건강한 맛

약간은 씀씀함

오래 살려면 씀씀하게 먹어야 한다.

메가에서 아아 한 잔

살펴보니 건너편 건물 두 곳에

병원 여덟군데, 약국 두군데, 의료기기 두군데

한 챕터씩 읽어왔는데

병원 다녀오는 날 마무리

아프지 않으면서 맑은 정신으로 살려면

음식 골고루 섭취하여 호르몬 변화를 최소화하면서

운동 꾸준히 해야한다.

일단 당분간 탄산과 맥주 그리고 과자 금지

그리고 약 제대로 복용하기

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